Pierwsza konsultacja

200,00 zł

Pierwsza konsultacja (60 min.).

Twoje pierwsze spotkanie ze mną to analiza stylu życia i nawyków żywieniowych oraz dopasowane wskazówki, które od razu pokażą Ci kierunek zmian.

Opis

Pierwsza konsultacja dietetyczna

Pierwsze spotkanie to kompleksowa analiza Twojego stylu życia i nawyków żywieniowych. Jeszcze przed konsultacją otrzymasz do wypełnienia dzienniczek żywieniowy oraz formularz wywiadu zdrowotno-żywieniowego, które pozwolą mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby.

Co zyskasz podczas konsultacji:

🧾 Analizę Twoich dotychczasowych nawyków i stylu życia
🩸 Omówienie badań krwi (lub listę badań, które warto wykonać)
🥗 Spersonalizowane zalecenia dietetyczne
🔑 Propozycje modyfikacji stylu życia dopasowane do Twoich możliwości

Jak wygląda spotkanie?

Podczas konsultacji:

✅ szczegółowo analizuję przesłane dokumenty,

✅ omawiam wyniki badań krwi lub przekazuję listę zalecanych badań z instrukcją przygotowania,

✅ przyglądam się Twojej codziennej rutynie i higienie życia – m.in. długości snu, poziomowi aktywności fizycznej, sposobowi jedzenia, odstępom między posiłkami,

✅ na tej podstawie przedstawiam spersonalizowane zalecenia żywieniowe, określam realne cele i proponuję możliwe modyfikacje stylu życia.

Dlaczego warto zacząć od konsultacji?

Pierwsza konsultacja dietetyczna to nie tylko analiza, ale też realny plan działania. Podczas spotkania otrzymasz konkretne wskazówki, które pomogą Ci zrozumieć własne potrzeby i wyznaczyć pierwszy, realistyczny cel.

To moment, w którym zaczynasz świadomie pracować nad zdrowiem, odzyskujesz kontrolę nad nawykami i tworzysz podstawę do trwałej zmiany stylu życia.

Sprawdź też nasz Pakiet 3-miesięcznej opieki dietetycznej – dla osób, które chcą trwałej zmiany stylu życia.

Może spodoba się również…